Zajęcia w II tygodniu ferii

Całodzienne zajęcia dla zawodników UKS Wikingowie w drugim tygodniu ferii tj od poniedziałku 28 stycznia do piątku 1 lutego.

PONIEDZIAŁEK

7.00-8.10 zbiórka w szatni

8.10-8.30 - ubieranie w sprzęt

8.30-10.00 lód

10.10-10.30 II śniadanie

bus - przejazd na sguash

11.00 -12.30 squash

przejazd busem na obiad

12.50 obiad/dojście na lodowisko

13.40 - 14.10 salka fitness (rozciąganie)

14.30-16.00 - lód

16.30-17.30 basen

WTOREK

7.00- zbiórka w szatni

7.30-9.00 lód

9.10-10.00 Salka fitness

10.00-10.30 II śniadanie

10.30 bus do Activity Park

11-00-12.00 Activity Park

12.00-12.30 droga na obiad

12.30-13.40 obiad/dojście na lodowisko

13.40 - 14.10 salka fitness (rozciąganie)

14.30-16.00 - lód

16.30-17.30 basen

ŚRODA

7.00-8.10 zbiórka w szatni

8.10-8.30 - ubieranie w sprzęt

8.30-10.00 lód

10.10-10.40 salka fitness (rozciąganie)

10.40-11.00 II śniadanie

11.00-12.30 sala konferencyjna

12.40 - 13.00 dojście na obiad

13.00 - obiad/dojście na lodowisko

13.40 - 14.10 salka fitness (rozciąganie)

14.30-16.00 - lód

16.30-17.30 basen

CZWARTEK

7.00-8.10 zbiórka w szatni

8.10-8.30 - ubieranie w sprzęt

8.30-10.00 lód

10.10-10.30 II śniadanie

10.30-10.50 salka (rozciąganie)

11.00 KINO Światowid - Asterix

12.50 obiad/dojęcie na lodowisko

13.40 - 14.10 salka fitness (rozciąganie)

14.30-16.00 - lód

16.30-17.30 basen

PIĄTEK

7.00-8.10 zbiórka w szatni

7.30-9.00 lód

9.00-9.20 II śniadanie

9.30-10.40 salka fitness

10.40-11.00 szatnia, droga do Kalinka

11.00- 11.20 obiad - Kalinka

11.30-12.00 - droga do Wspinalni

12.00-14.00 wspinalnia

14.00-1430 trasa IV LO - lodowisko

15.00-16.00 - lód

16.15 Pizza

Pamiętajcie:

Każdy zawodnik musi mieć ze sobą:

obuwie sportowe najlepiej z białą podeszwą
strój sportowy (koszulkę, spodeniki na salę finess)
skarpetki antypoślizgowe we wtorek (kto nie ma to 5 zł można zakupić skarpetki na miejscu)
koszulkę do przebrania
bieliznę termiczną na lód (najlepiej 2 szt na przebranie)
kanapki na II śniadanie (my zapewniamy owoce, wodę oraz ciepłą herbatę)
legitymację szkolną
Klapki na basen, strój kąpielowy, ręcznik, czepek, okularki 2 zł do szafki
bidon
dobry humor i dobre chęci oraz nastawienie na ciężki trening i dobrą zabawę.

Dzieci ubieramy ciepło (czapka, szalik rękawiczki, bluza, jak będzie mróz to najlepiej jakieś kalesony lub ciepłe spodnie) bo dużo będziemy spacerować trasa Lodowisko - - obiady w Hotelu Galeona. Dzieciom dobrze zrobi spacer po świeżym powietrzu dlatego planujemy trasy pokonywać pieszo, na basen, na squasha i do activity parku jedziemy busem, pozostałe trasy pokonujemy pieszo.

Proszę poinformować o ewentualnych alergiach pokarmowych!!!

Osoby do opieki nad dziećmi: